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Die Phytotherapie griech. Vor allem zur Unterstützung einer schulmedizinischen Behandlung. Ideale Stütztherapie zur Vorbeugung z.

Ausnahme: Pflanzenmedizin, die bei bestimmten Erkrankungen zum Therapiestandard gehört. Sie kann bei verschiedenen Krankheitsbildern vorbeugend, lindernd oder heilend wirken.

Die Inhaltsstoffe der Pflanzen werden heute mit wissenschaftlichen Methoden analysiert und auf ihre Wirksamkeit hin geprüft.

Aber die Forschung zeigt, dass Heilpflanzen nur in ihrer Gesamtheit die beste Wirkung entfalten. Besondere Vorsicht gilt bei der Anwendung von ätherischen Ölen bei Kleinkindern.

Sie ist eine pädagogische Bewegungstherapie, bei der die eigene Körperwahrnehmung bei jedem Schritt bewusster gemacht wird.

Der Anwender erwirbt neue körperliche — und auch geistige — Fähigkeiten. Besonders Haltungs- und Bewegungsstörungen lassen sich mit Feldenkrais gut behandeln.

Die Übungen werden in Zeitlupe und bewusst ausgeführt. Ohne überflüssigen und für den Bewegungsapparat ungesunden Kraftaufwand.

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Kein Ersatz für eine Psychotherapie. Ursache vieler Leiden ist vor allem ein gestörter Zellstoffwechsel, in dem bestimmte Mineralsalze fehlen.

Zwölf spezielle Heilsalze stimulieren den Zellstoffwechsel, gleichen etwaige Verteilungsstörungen von lebensnotwendigenSalzen aus und regen zudem die Selbstheilungskräfte des Körpers an.

Infos: Biochemischer Bund Deutschlands e. Je nachdem gegen welche Beschwerden die Salze angewendet werden, müssen auch mehrere Produkte kombiniert werden.

Die Schüssler Salze basieren auf körpereigenen Stoffen und können deswegen ohne Risiken eingenommen werden.

Ein Krankheitszustand kann also durch ein Mittel gebessert werden, das bei Gesunden ähnliche Symptome wie bei der Krankheit hervorruft.

Das Gift der Biene etwa wird gegen bienenstichähnliche Symptome wie Schwellungen eingesetzt. Homöopathische Medikamente aktivieren die Selbstregulationskräfte des Körpers durch feinste Heilreize für das Abwehrsystem.

Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten für Heilpraktiker und homöopathische Mittel bereits teilweise oder ganz.

Der ganzheitliche Ansatz ermöglicht nicht nur eine Behandlung der körperlichen, sondern auch der phsychischen Symptome einer Krankheit.

Da die Mittel aber alle pflanzlich sind, können sie dem Körper auch nicht schaden. Die Atemtherapie hilft, durch sanfte Übungen einen natürlichen und ausgeglichenen Atemrhythmus zu finden.

Die Atmung wird deutlich tiefer, verbessert die Lungenfunktion und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit. Die Atemtherapie beruhigt aber auch Herzschlag und Psyche, aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und entspannt die Muskulatur.

Und sie ist ein perfekter Stress-Helfer, nimmt Ängste, die durch Überforderung entstehen. Sie atmen überwiegend über den Brustkorb und vernachlässigen die Zwerchfell- bzw.

Atmung ist nach ganzheitlichem Behandlungsansatz nicht nur Gas-, sondern auch Energieaustausch. Nach indischer Philosophie und Gesundheitslehre ist es erst dann möglich, gesund zu bleiben oder zu werden.

Kann unkompliziert und schnell aus jeder Stresssituation des Alltags herausführen. Sie sollten Atemübungen nur beim Psychotherapeuten machen.

Bei der Aromatherapie werden ätherische Pflanzenöle gezielt zur Behandlung inhaliert, eingenommen oder als Massageöl aufgetragen.

Die therapeutische Wirkung ihrer Duftimpulse ist mittlerweile wissenschaftlich belegt. Sie beeinflussen so Körperfunktionen und die Hormonproduktion.

Im Vergleich zu synthetischen Substanzen arbeiten ätherische Öle mit und nicht gegen den Körper. Kontrollierte klinische Studien belegen den positiven Effekt der Aromatherapie und verweisen auf ihren nebenwirkungsarmen Einsatz als ergänzende Therapie bei unterschiedlichsten Störungen.

Aber nur, wenn die Öle Prozent naturrein sind siehe Etikett! Besonders bei Babys und Kleinkindern. Epileptiker und Asthmatiker können einen Anfall bekommen.

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Und sie ist für alle Patienten — bis auf Kinder unter 14 und Schwangere im ersten Trimester — geeignet.

Hypnose soll die Seele heilen und wird als psychotherapeutisches Verfahren bei seelischen, emotionalen und Verhaltensstörungen eingesetzt.

Der Therapeut versetzt den Patienten durch Suggestionen in einen tranceähnlichen Bewusstseinszustand. Dabei werden bei ihm Verstand, Logik und Vernunft gedimmt, Gefühle, Konzentration und Erinnerungsvermögen hochgefahren.

Das Besondere: Die Trancezustände werden mit therapeutischen tiefenpsychologischen Gesprächen kombiniert. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Kosten nur in Ausnahmefällen und auf Antrag.

Vor allem zur Behandlung und Unterstützung von psychischen und psychosomatischen Krankheiten. Die Methode ist kein Placebo oder etwa mit einfachen Entspannungsmethoden zu vergleichen.

Ihr Vorteil: Der Patient ist der Therapie nicht willenlos ausgesetzt, sondern er entscheidet selbst, was er will. Er ist bei Bewusstsein und zu jedem Zeitpunkt in der Lage, die Therapie zu unterbrechen.

Ebenso Epileptiker und zur Hysterie neigende Menschen. Für Kinder unter dem fünften Lebensjahr ist die Hypnotherapie nicht geeignet.

Der englische Arzt Edward Bach — entwickelte die nach ihm benannte Therapieform in den er Jahren.

Sie beruht auf der Vorstellung, dass körperliche Erkrankungen wie Kopfschmerzen oder Schlafstörungen durch Charakterschwächen wie Stolz oder Habgier ausgelöst werden.

Für Bach gab es 38 negative Seelenzustände und die dazugehörigen körperlichen Beschwerden, die durch die Einnahme von 38 speziellen Blütenessenzen gebessert werden können.

Die Krankenkassen zahlen nicht. Fehlt dieser ganzheitliche Denkansatz, besteht die Gefahr, dass bei ernsthaften Erkrankungen eine notwendige schulmedizinische Behandlung versäumt wird.

Ihre Wirkung entfalten die Bach-Blüten auch, wenn der Patient nicht an sie glaubt. Sie sind deshalb bedenklich für Kinder und Schwangere.

Bei einem gesunden Menschen strömt die Lebensenergie ungehindert durch diese Bereiche. Ist der Mensch krank, gerät der Energiefluss ins Stocken.

Die Massage löst solche Stauungen und Blockaden auf. Die Körperenergie wird harmonisiert, Selbstheilungskräfte gefördert, die Blutzirkulation angeregt, das Nervensystem stimuliert.

Die Beschwerden verschwinden. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Sie ist leicht zu lernen und bringt in Stresssituationen schnelle Hilfe.

Dabei gilt als oberstes Prinzip, dass eine Selbstmassage nur dann anzuwenden ist, wenn man sich ausreichend über die verschiedenen Reflexpunkte informiert hat.

Die Phytotherapie griech. Vor allem zur Unterstützung einer schulmedizinischen Behandlung. Ideale Stütztherapie zur Vorbeugung z.

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Die Inhaltsstoffe der Pflanzen werden heute mit wissenschaftlichen Methoden analysiert und auf ihre Wirksamkeit hin geprüft.

Aber die Forschung zeigt, dass Heilpflanzen nur in ihrer Gesamtheit die beste Wirkung entfalten. Besondere Vorsicht gilt bei der Anwendung von ätherischen Ölen bei Kleinkindern.

Sie ist eine pädagogische Bewegungstherapie, bei der die eigene Körperwahrnehmung bei jedem Schritt bewusster gemacht wird. Der Anwender erwirbt neue körperliche — und auch geistige — Fähigkeiten.

Besonders Haltungs- und Bewegungsstörungen lassen sich mit Feldenkrais gut behandeln. Die Übungen werden in Zeitlupe und bewusst ausgeführt.

Ohne überflüssigen und für den Bewegungsapparat ungesunden Kraftaufwand. Wie beim Tai-Chi, das bei deutschen Frauen übrigens genauso beliebt ist wie Feldenkrais.

Die gesetzlichen Krankenkassen zahlen nur in Ausnahmefällen — bei ärztlicher Verordnung und wenn Standardtherapien nicht geholfen haben.

Und um sich z. Deshalb ist die Methode für jedes Lebensalter, für jede orthopädische Bewegungseinschränkung geeignet.

Kein Ersatz für eine Psychotherapie. Ursache vieler Leiden ist vor allem ein gestörter Zellstoffwechsel, in dem bestimmte Mineralsalze fehlen.

Zwölf spezielle Heilsalze stimulieren den Zellstoffwechsel, gleichen etwaige Verteilungsstörungen von lebensnotwendigenSalzen aus und regen zudem die Selbstheilungskräfte des Körpers an.

Infos: Biochemischer Bund Deutschlands e. Je nachdem gegen welche Beschwerden die Salze angewendet werden, müssen auch mehrere Produkte kombiniert werden.

Die Schüssler Salze basieren auf körpereigenen Stoffen und können deswegen ohne Risiken eingenommen werden. Es geht einfach um praktische und nützliche Informationen, die den Verbraucher vielleicht zum Umdenken bewegen können.

Eine gesunde und nachhaltige Lebensweise ist ohne eine saubere Umwelt und eine sichere sowie sozial gut aufgestellte und menschliche Gesellschaft nicht möglich.

Gerne kannst Du dabei auch aktiv zu jedem Thema mit diskutieren. Beteiligungen, Kritik und Anregungen sind ausdrücklich erwünscht, Gegenmeinungen ebenfalls.

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